TFTビルの会議室にて、システマジャパンのスコット先生と大谷先生を講師に迎え、初回のロシア武術システマを開催いたしました。イベント開始時は少し緊張感があったのですが、スコット先生の明るい指導により、参加同士の距離が近づいていき、楽しくイベントを開催することができました。

システマは呼吸の意識を高めることを大切にしているため、まずは呼吸の仕方を学びました。呼吸法を学んだ後は、参加者同士がペアになって、簡単な組み手を行いました。スコットさんの話を頷いて聞いている方もおり、「実用的でためになった」とのご意見もいただきました。

なじみのあまりないシステマでしたが、みなさん楽しんでいただけたようです。次回は2/27開催しますので、今回の復習がてらぜひまたお越しください！