今回、初めて開催されたナイトキックボクササイズ！講師には今野先生に務めていただきました。
今野先生の明るく楽しいキックボクササイズプログラムに参加されたみなさんからは「汗をたっぷりかけてストレス発散になった」「普段使わない筋肉をいっぱい使えて刺激になった」などエクササイズを通して爽快感を得ていただいたようです！

運動強度は自分で選びながらできますので、普段の仕事の中で運動不足が気になっている方も気軽に参加できますよ！高層階から見える夜景は非常にきれいでボールライトなどの様々な光と相まって日常とは違う体験ができると思います。6月も開催しますので皆さんのご参加心よりお待ちしております！