第3回目となる、有明ナイトビューヨガを開催しました。4月から講師が赤山先生に代わり、参加された皆さんからは「身体がすっきりした」「熟睡できた」など仕事帰りのリフレッシュができたようです。今回はボールライトの色は紫にして、幻想的な空間になりました。意外と色の変化を楽しみにしている方もいますので、毎回色を変えていきたいと思います！

夜景もとてもきれいで、ゆっくりゆっくり自分の心と対話をしていくうちに、夜景も視界に入ってきて身体の内側からきれいになれたようで、心が洗い流されたようでした。来月5月もナイトビューヨガを開催します。皆さまのご参加お待ちしております♪